情緒教室Q&A : 面對問題, 人們總喜歡逃避, 為什麼呢?

基本上, 逃避是人們的心理防禦機制中的一種表現, 這是基於我們心理自然產生否定作用, 潛意識去抗拒任何已發生或存在的負面經歷、痛苦感覺、不愉快的回憶, 透過否定試圖讓自己內心好過, 從而每遇到不想出現的狀況時, 本能地運用這否定心理防禦機制去避開事實引發的行為、活動和感覺。