八個婦女一個有抑鬱

雙職媽媽壓力大 開學日是高危期

八個婦女一個有抑鬱

今日是「世界精神健康日」，有醫療組織指出，每8位女士，即有1人患上抑鬱症；而女士患抑鬱症機會，比男性高出兩倍，尤其是每年9月及10月新學期開始，更是 身為母親女士患上抑鬱症的高危期，有工作「雙職媽媽」壓力更大。精神科專科醫生及心理學博士呼籲有病徵女士盡快求醫，以免影響身體健康，更禍延下一代。

由多位教授及不同專科醫生組成的「情緒動力聯盟」指出，有研究顯示，每8位女士中，即有1人是抑鬱症患者；而女性患上抑鬱症機 會，更比男性高出兩倍。精神科專科醫生李德誠稱，根據臨床經驗，新學期開始首兩個月，即每年9月和10月，更是母親出現抑鬱情緒的高危時間，特別是若子女 升讀小一及中一，更為常見。

緊張子女是否適應

李醫生解釋，新學年開始，母親們要為子女 買書、買校服以及安排連串課外活動作準備，又開始緊張子女是否適應新學校環境，能否追上課程等，當中有不少是本身有工作的「雙職媽媽」，既要跟進孩子功課 學業及家務，又要兼顧繁忙工作，如其本身性格已較為「騰雞」及容易憂慮，平日又將所有注意力集中在家人身上，早已失去自我，更容易誘發抑鬱情緒。
他稱，抑鬱症除對患者個人帶來嚴重困擾，抑鬱情緒更可禍延下一代，當母親患抑鬱症，其子女的學習和社交能力均會大大減低，較易出現操行問題，尤其是本來已較活躍的男孩子，在課堂上的表現會更「百厭」。

情緒失控應早求診
他指出，坊間有不少謬誤，認為長期服食抗抑鬱藥會上癮，而且會變「懵仔」、「食傻人」，這種想法並不正確，其實情緒問題是由於腦部傳遞物質失調引致，新一代抗抑鬱藥物副作用不多，服後不會令病人疲倦或肥胖，旁人也不易發覺。
他提醒母親們，若持續逾月出現做事提不起勁，情緒失控，經常失眠和發脾氣，無故哭喊等負面情緒徵狀，便應盡快求診；家人若及早察覺抑鬱症患者的情緒變化及鼓勵其求醫，可有效減低疾病對家人尤其孩子的影響，更重要是對患者的諒解及支持，是推動其接受治療的最大原動力。
香港大學李嘉誠醫學院助理教授、心理學博士李美瑩稱，母親們實應放鬆心情，讓工作及日常生活保持平衡，毋須時刻緊張小朋友學校生活；每天預留私人時間，做自已喜歡事情，放鬆身心；欣賞孩子優點和長處，不要把過失無限放大，這既增加小朋友壓力，亦讓自己困擾倍增；並擴闊自己生活圈子，避免過份專注於子女及家庭上，減低患病風險。(新報)