如果金錢能買來健康和休閑﹐趕走憂慮和辛勞﹐那麼為何研究發現金錢對快樂的影響如此微弱？原因很簡單：大多數人都不善於花錢。這是消費心理學期刊（Journal of Consumer Psychology）本月發表的一份報告得出的結論。
快樂可能是一個含糊的研究領域﹐因為要依賴於研究對象才能得知他們心中的太陽何時在發光（或依賴於腦部掃描圖和皮質醇水平﹐這些也都具有不確定性）。不過﹐ 模糊線索足夠多的話就會得出可靠的結果。英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）的鄧恩（Elizabeth Dunn）、哈佛大學（Harvard）的吉爾伯特（Daniel Gilbert）和弗吉尼亞大學（University of Virginia）的威爾森（Timothy Wilson）三位研究人員在對前人研究進行研究時就是這麼做的。結果他們為花錢買快樂的人找到了8大秘笈。1. 去阿根廷旅行。本田車再用一年。
作者寫道﹐花錢買經歷而不是買東西。在過去對消費的普遍調查以及實踐中﹐研究對象大多表示﹐相比擁有的物品﹐他們從所做事情中得到的快樂比較多。其中一個原 因可能是﹐經歷將思維鎖定在當下。作者寫道﹐遊離不定的思緒是不快樂的。另一個原因是﹐人們似乎常常通過回憶重溫以前的活動﹐但對新東西的適應速度很快﹐ 也會很快喜新厭舊。
2. 助人為己
不要因為自己是好人而幫助他人﹐理由應該是幫助他人讓你感覺良好。這是一個逐步形成的反應。人類成為少數幾種擁有高度複雜的社會網絡的動物﹐並且是唯一一種將無關之人納入自己網絡的動物﹐原因就在於此。（出人意料的是﹐白蟻 也是其中之一。）作者寫道﹐我們為改善人際關係所做的幾乎所有事情都會使我們更快樂。
3. 買好一些的內衣﹐不要追求更好的影音娛樂系統
物質財富的一個問題還是在於﹐購買者適應得太快了。解決辦法是﹐集中在多個小物品上﹐而不是一個大件。經歷也是如此（穿上合適的內衣並不能算是一種經歷）。研究表明﹐感到快樂的頻率更多的與快樂本身有關﹐而非強度。買迷你松餅﹐打9洞高爾夫﹐休一天假。
4. 別把保險太當回事
作者之一鄧恩說﹐我對這一點最沒底氣﹐她在即將出版的一本新書中未包含這點。如果人們快速適應美好的事物﹐也會很快適應不愉快的事物。那台被砸碎的筆記本電 腦不會毀掉你的生活﹐所以不要做保護規劃。鄧恩說﹐但我不清楚的是﹐內心寧靜是否會讓人更快樂。（如我以前認為的一樣﹐保險明顯被高估了。把它當做沒有足 夠儲蓄彌補災難性損失的懲罰吧﹐買保險也要按需而行。）
5. 為潛水課程攢錢﹐然後用現金付賬
信用卡、車貸甚至按揭貸款都允許人們先消費、後付錢。代價是利息﹐一不小心可能會債台高築﹐因此存錢並盡可能付現金就有了經濟上的論據。但同時也有快樂方面的論據。 用信用卡立即買東西的人失去了一個免費的快樂源泉：期待。人們在做決定時容易犯一種叫做“未來快樂感缺失”的錯誤﹐也就是認為﹐遲來的快樂感不會像當下經 歷的那樣強烈。事實是相反的。遲來的快樂也一樣強烈﹐人們在期待的過程中累積了快樂感。不妨把它當做“多重快樂”的利息。
6. 買之前斟酌損益
有些購買行為有水波效應。船需要停泊地。湖邊小屋意味著要與當地的蚊子親密接觸。斐濟島的廉價之旅可能包括20小時的長途車程。凡事都有兩面性。許多消費者 未能考慮到這樣的小麻煩﹐要體會到最大程度的快樂﹐極大地取決於減少小麻煩、增加小快樂。另外﹐對這艘船和這座小屋的佔有權不如你如何使用它們重要。當然 ﹐可以幻想一下你得到它們的第一天﹐但接著花時間想想第300天會如何。
7. 買東西別過於仔細
滿心期待 ﹐不能自拔。在買相機之前﹐花好幾週時間在相機愛好者網站搜羅信息的問題在於﹐你會一身冷汗驚醒並大喊某款相機缺乏輸出RAW格式文件的功能﹐而忽視其他 更重要的東西﹐比如在你的孩子咯咯笑的時候﹐是否能足夠快地在他伸出手指挖鼻孔之前抓拍到他的笑臉。重點關注幾個比較重要的功能。買那棟社區環境好、採光好的小房子﹐即使它沒有花崗巖台面。
8. 別人快樂所以我快樂
每個人都獨特的個體﹐但要看一件事是否給你帶來快樂﹐最好的一個指標是要看它是否給他人帶來快樂。晚上讓你對電影的高標準休息一會兒﹐看看已經流行的大片吧。(華爾街日報)
快樂可能是一個含糊的研究領域﹐因為要依賴於研究對象才能得知他們心中的太陽何時在發光（或依賴於腦部掃描圖和皮質醇水平﹐這些也都具有不確定性）。不過﹐ 模糊線索足夠多的話就會得出可靠的結果。英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）的鄧恩（Elizabeth Dunn）、哈佛大學（Harvard）的吉爾伯特（Daniel Gilbert）和弗吉尼亞大學（University of Virginia）的威爾森（Timothy Wilson）三位研究人員在對前人研究進行研究時就是這麼做的。結果他們為花錢買快樂的人找到了8大秘笈。1. 去阿根廷旅行。本田車再用一年。
作者寫道﹐花錢買經歷而不是買東西。在過去對消費的普遍調查以及實踐中﹐研究對象大多表示﹐相比擁有的物品﹐他們從所做事情中得到的快樂比較多。其中一個原 因可能是﹐經歷將思維鎖定在當下。作者寫道﹐遊離不定的思緒是不快樂的。另一個原因是﹐人們似乎常常通過回憶重溫以前的活動﹐但對新東西的適應速度很快﹐ 也會很快喜新厭舊。
2. 助人為己
不要因為自己是好人而幫助他人﹐理由應該是幫助他人讓你感覺良好。這是一個逐步形成的反應。人類成為少數幾種擁有高度複雜的社會網絡的動物﹐並且是唯一一種將無關之人納入自己網絡的動物﹐原因就在於此。（出人意料的是﹐白蟻 也是其中之一。）作者寫道﹐我們為改善人際關係所做的幾乎所有事情都會使我們更快樂。
3. 買好一些的內衣﹐不要追求更好的影音娛樂系統
物質財富的一個問題還是在於﹐購買者適應得太快了。解決辦法是﹐集中在多個小物品上﹐而不是一個大件。經歷也是如此（穿上合適的內衣並不能算是一種經歷）。研究表明﹐感到快樂的頻率更多的與快樂本身有關﹐而非強度。買迷你松餅﹐打9洞高爾夫﹐休一天假。
4. 別把保險太當回事
作者之一鄧恩說﹐我對這一點最沒底氣﹐她在即將出版的一本新書中未包含這點。如果人們快速適應美好的事物﹐也會很快適應不愉快的事物。那台被砸碎的筆記本電 腦不會毀掉你的生活﹐所以不要做保護規劃。鄧恩說﹐但我不清楚的是﹐內心寧靜是否會讓人更快樂。（如我以前認為的一樣﹐保險明顯被高估了。把它當做沒有足 夠儲蓄彌補災難性損失的懲罰吧﹐買保險也要按需而行。）
5. 為潛水課程攢錢﹐然後用現金付賬
信用卡、車貸甚至按揭貸款都允許人們先消費、後付錢。代價是利息﹐一不小心可能會債台高築﹐因此存錢並盡可能付現金就有了經濟上的論據。但同時也有快樂方面的論據。 用信用卡立即買東西的人失去了一個免費的快樂源泉：期待。人們在做決定時容易犯一種叫做“未來快樂感缺失”的錯誤﹐也就是認為﹐遲來的快樂感不會像當下經 歷的那樣強烈。事實是相反的。遲來的快樂也一樣強烈﹐人們在期待的過程中累積了快樂感。不妨把它當做“多重快樂”的利息。
6. 買之前斟酌損益
有些購買行為有水波效應。船需要停泊地。湖邊小屋意味著要與當地的蚊子親密接觸。斐濟島的廉價之旅可能包括20小時的長途車程。凡事都有兩面性。許多消費者 未能考慮到這樣的小麻煩﹐要體會到最大程度的快樂﹐極大地取決於減少小麻煩、增加小快樂。另外﹐對這艘船和這座小屋的佔有權不如你如何使用它們重要。當然 ﹐可以幻想一下你得到它們的第一天﹐但接著花時間想想第300天會如何。
7. 買東西別過於仔細
滿心期待 ﹐不能自拔。在買相機之前﹐花好幾週時間在相機愛好者網站搜羅信息的問題在於﹐你會一身冷汗驚醒並大喊某款相機缺乏輸出RAW格式文件的功能﹐而忽視其他 更重要的東西﹐比如在你的孩子咯咯笑的時候﹐是否能足夠快地在他伸出手指挖鼻孔之前抓拍到他的笑臉。重點關注幾個比較重要的功能。買那棟社區環境好、採光好的小房子﹐即使它沒有花崗巖台面。
8. 別人快樂所以我快樂
每個人都獨特的個體﹐但要看一件事是否給你帶來快樂﹐最好的一個指標是要看它是否給他人帶來快樂。晚上讓你對電影的高標準休息一會兒﹐看看已經流行的大片吧。(華爾街日報)
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