肥胖、憂鬱兒童 白天易嗜睡

美國最新研究發現，兒童缺乏睡眠可能導致過胖或過重，不過過重亦可能影響睡眠品質，讓小孩白天昏昏沉沉，無法專心。

    　美國賓州州立大學醫學院研究團隊針對五百多名五至十二歲兒童進行歷時五年的追蹤調查，結果發現造成兒童日間嗜睡最大原因竟然是肥胖，其次是焦慮、憂鬱、氣喘等疾病，並非一般認定的打呼、呼吸暫停等睡眠呼吸障礙。

    　受訪對象中，約十五出現日間嗜睡問題，他們大多過胖，或是有氣喘、焦慮和憂鬱等疾患，並伴有夜間入睡困難、睡眠品質差和經常夜間醒來的毛病。

    　研究報告發表於最新一期《睡眠》期刊。

    　研究計畫主持人比克斯勒說，矯正兒童日間瞌睡的有效方法之一是把重點置於治療兒童肥胖、氣喘和憂鬱症等毛病，同時設法讓兒童養成良好的睡眠習慣。(中國時報)