過度焦慮反成病

適量焦慮可令思維更加集中及行動更決斷；但焦慮過多，便影響處事效率；當焦慮氾濫，更會發展成各類焦慮症，如經常焦慮症、驚恐症、恐懼症、強迫症和疑病症等等。難怪佛洛依德指出：「焦慮是各種情緒病患的必然存在元素之一！」 健康的阿成某天在家中看電視時，突然感到一種莫名的緊張，焦慮感隨之加劇，最後令他覺得呼吸困難及暈眩，像快要中風似的。家人見狀便把他送往急症室，但檢查結果卻一切正常，他亦隨即回復舒暢狀態。

其實，阿成患上驚恐症，像他這類的焦慮症患者，在香港大概每15至20人便有一人，但只有少數人求診。現時已有不同藥物治療各樣焦慮症，新一代藥物如血清 素調節劑 (SSRI) 既有效，亦沒有明顯副作用。患者只需服用一個4至6個月的療程，除了控制徵狀外，還可以預防復發。我們亦可透過「認知行為治療」，針對處理焦慮症患者心中的憂慮、懼怕甚或「災難性」的思維模式。若果你發現自己或親友有各樣焦慮症狀出現，應及早向精神科專科醫生求診，接受診斷和治療。