15％港人有睡眠問題

抑鬱風險高10倍

睡眠質素關係重大，直接影響個人情緒。 有調查發現，本港近15%市民有明顯睡眠問題，當中兩成半出現抑鬱病徵，較一般人高出10倍。另外，在出現睡眠問題的群組當中，有六成人問題持續逾兩年或 以上，負責研究的精神科教授指出，港人求醫意識薄弱，可能令問題惡化。

六成人問題持續兩年

醫管局聯同港大與中大醫學院，現正進行全港性的精神健康調查，過去6個月成功訪問900名市民，發現15%受訪者有明顯的睡眠問題，一星期內超過4天睡不安 寧，當中六成人問題持續逾2年。至於具體睡眠問題，失眠問題最普遍，佔近八成，其次為嗜睡。至於睡眠問題的成因，近三成人表示不知道，另外因身體毛病及精 神緊張則各佔兩成。

失眠嗜睡一周逾4天

中大精神科學系教授林翠華表示，睡眠質素差的人，有四分之一都有抑鬱症病徵，出現迴避朋友、不想上學及上班等症狀，影響社交及工作表現。她說，很多港人連自己有問題都不知道，有時拖兩至三年都不求醫，令自己的情緒問題惡化。

港精神普查落後 20年未更新

精神科專科醫生陳偉智指出，香港社區精神健康調查相當落後，對上一次進行同類調查已是80年代。由於社會結構已改變，近年出現人口老化及濫藥等問題，有必要再做一次普查，而是次調查目標是訪問5700名市民，調查單位會抽籤向全港市民發出邀請函，他呼籲收到信件的市民踴躍支持。【明報專訊】